Lưu trữ tác giả: admin2 admin2

Bơi có giảm cân không? Bí quyết bơi giảm cân an toàn hiệu quả

Bơi có giảm cân không? Đây là câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi...

Chạy cự ly ngắn là gì? Chạy ngắn gồm những cự ly nào?

Chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung quan trọng và phổ biến...

Kỹ thuật bơi trườn sấp đúng chuẩn, không mệt

Bơi trườn sấp là một kỹ thuật bơi cơ bản nhưng lại mang tính thử...

Kỹ thuật xuất phát thấp chuẩn cho người mới

 Trong thế giới của điền kinh, kỹ thuật xuất phát thấp đóng vai trò vô...

Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm chuẩn chi tiết cho người mới

Bơi bướm là một trong những kỹ thuật bơi đẹp mắt và đầy thách thức,...

Hướng dẫn kỹ thuật bơi ngửa chuẩn, không mệt cho người mới

Bơi ngửa là một trong những kỹ năng cơ bản nhưng không phải ai cũng...

Xuất phát thấp có mấy giai đoạn? Cách tập đúng kỹ thuật

Trong các môn chạy ngắn như chạy 100m, 200m hay 400m, kỹ thuật xuất phát...

Hướng dẫn cách bơi ếch nhanh, nhẹ và không mệt cho người mới

Bơi ếch là một trong những kỹ thuật bơi phổ biến và có lợi cho...

Bơi thủy liệu là gì? Bơi thủy liệu cho bé có lợi ích gì?

Bơi thủy liệu là phương pháp tập luyện trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong...

Cách đóng bàn đạp trong chạy ngắn chuẩn trong thi đấu

Đối với các vận động viên chạy ngắn, việc đóng bàn đạp đúng cách là...

Hướng dẫn bơi sải đúng cách, bơi nhanh và không mệt

Bơi sải là một hoạt động thể thao vừa giúp rèn luyện sức khỏe, vừa...

2 Cách đội mũ bơi không ướt tóc đơn giản cho người mới

Khi tham gia hoạt động bơi, việc đội mũ bơi mà không làm ướt tóc...